đź’ˇ Mettre des limites au travail : clé de performance, pas de faiblesse.<br /><br />Dans un monde pro qui glorifie la disponibilité totale, savoir dire non est vital pour éviter stress, surmenage et burn-out. Poser des limites, ce n’est pas se désengager — c’est protéger son énergie, sa santé mentale et sa motivation.<br /><br />Dans cette vidéo :<br />• Pourquoi poser des limites protège de l’épuisement professionnel<br />• 7 étapes pour fixer des limites efficaces et assertives<br />• Comment dire non sans nuire à sa carrière<br />• Limites sur tâches, relations et hygiène personnelle<br />• Télétravail : pièges à éviter pour rester aligné<br />• Fixer des règles perso = vraie performance durable<br /><br />🎯 Objectif : travailler mieux, pas travailler plus.<br /><br />#bienêtreautravail #productivité #burnout #santémentale #équilibrevieprovieperso #assertivité #management #carrière #softskills #télétravail #déconnexion #psychologie #performanceprofessionnelle
